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兰花豆的作用与功效
补充说明：兰花豆的作用与功效
2021-11-25 18:46
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
兰花豆具有增强记忆、降低胆固醇、预防心脑血管疾病等作用与功效。兰花豆富含维生素、磷脂、胆碱等营养物质，可以增强体质，起到增强记忆力的作用。同时兰花豆含有各类膳食纤维，可以降低胆固醇，促进肠蠕动及胃消化。另外兰花豆能加快骨骼对钙的吸收，不含脂肪且含有丰富蛋白质，可以起到预防心脑血管疾病的作用。
2022-03-09 15:23
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
