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海参营养与功效与作用
补充说明：海参营养与功效与作用
a******W 2021-11-25 18:46
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
海参具有增强免疫力、促进组织修复、改善贫血、延缓衰老、提高记忆力等功效与作用。但是海参是一种食物，食用时需注意适量，若作为药物使用，应咨询医生。
1.增强免疫力
海参中富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，这些物质能够为机体提供必要的养分，支持免疫系统的正常运作。通过补充必要的营养素来增强身体抵抗力。可以适量食用海参以获得这些益处。
2.促进组织修复
海参含有多种生物活性多糖，如酸性粘多糖和透明质酸，具有抗炎和促进细胞修复的作用。利用海参作为膳食的一部分，特别是在需要恢复或康复的情况下，有助于加速伤口愈合和组织修复过程。
3.改善贫血
海参中含有铁元素，是合成血红蛋白的重要原料，适当食用可辅助治疗缺铁性贫血。对于患有贫血的人群，可以通过增加海参的摄入量来补铁补血。
4.延缓衰老
海参中的胶原蛋白和精氨酸等抗氧化剂有助于清除自由基，减缓细胞氧化损伤，从而起到延缓衰老的作用。经常食用海参可以帮助维持皮肤健康和预防早衰现象发生。
5.提高记忆力
海参中的不饱和脂肪酸对神经系统有益，能促进脑部血液循环，提高记忆力。可通过食用海参来改善大脑功能，提升学习记忆能力。
需要注意的是，虽然海参营养价值高，但不宜过量食用，以免引起消化不良等问题。此外，购买时需确保来源可靠，以避免食品安全风险。
2024-03-14 05:05
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
