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香蕉水的功效与作用
补充说明：香蕉水的功效与作用
2021-11-25 18:46
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
香蕉水一般具有补充营养、润肠通便、辅助减肥等功效与作用。
1、补充营养
香蕉水是由香蕉和水制成，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养物质，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质。
2、润肠通便
香蕉水中含有大量的膳食纤维，适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于大便的排出，可以起到润肠通便的作用。
3、辅助减肥
香蕉水中的热量比较低，适量饮用可以增加饱腹感，并且可以减少其他主食的摄入，有利于体内脂肪的消耗，可以达到辅助减肥的效果。
除此之外，还具有辅助增强体质、促进新陈代谢等功效与作用。但要避免长期大量饮用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2022-04-22 15:08
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
香蕉煮水喝，能够起到用于医治年轻津枯，消脂，瘦身，按时补充体内营养等效果。但是提议你不要吃太多，吃太多，大概会造成消化不良，重要会引发腹泻的情况。同时在平常的饮食上，还要注重油腻，多喝水，多吃含有水分术的水果和菌类，有好处减缓大便溶剂）气化的情况。
2021-11-25 21:51
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功能性消化不良(functionaldyspepsia，FD)是一组有持续或反复发作的上腹痛或不适消化不良症状，经检查排除了器质性疾病的临床症候群。根据临床表现FD可进一步分为餐后不适综合征PDS（早饱或餐后饱胀感）和上腹痛综合征EPS（疼痛或上腹部灼烧感）不同亚型。FD与嗳气症(包括吞气症和非特异性嗳气）、功能性恶心和呕吐（包括慢性特发性恶心、功能性呕吐和周期性呕吐）、反刍综合征统属于功能性胃十二指肠疾病。流行病学调查显示因消化不良症状就诊者占内科门诊总数的30%左右，占消化内科专科门诊的70%，其中，功能性消化不良占消化内科专科门诊的30%~40%。
