首页> 营养科> 紫苏> 紫苏叶的紫苏油功效与作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

紫苏叶的紫苏油具有解表散寒、行气和胃、镇咳平喘、抗氧化、抗炎等功效作用。若要使用紫苏叶来治疗疾病或改善症状,建议咨询医生以确保安全和有效。
1.解表散寒
紫苏叶中的挥发油具有促进血液循环的作用,从而起到解表散寒的功效。通过内服紫苏叶来缓解风寒感冒引起的发热、头痛等症状。
2.行气和胃
紫苏叶能刺激消化液分泌,增强胃肠蠕动,改善食欲不振的情况。可用于治疗胸闷腹胀、呕吐腹泻等消化不良症状。可将紫苏叶泡水或煮汤食用。
3.镇咳平喘
紫苏叶含有一定的镇静成分,能够抑制咳嗽中枢神经系统的兴奋性,达到止咳的目的。对于因感冒、支气管炎等原因引起的咳嗽有痰、呼吸困难等症状有一定的缓解效果。可煎服或加入食物中食用。
4.抗氧化
紫苏叶富含多种抗氧化物质,如黄酮类化合物和维生素C等,这些物质有助于清除自由基,减少氧化应激损伤。经常适量摄入紫苏叶可以延缓衰老、降低患心血管疾病的风险。可作为食材或制作饮品饮用。
5.抗炎
紫苏叶中的某些活性成分具有抗炎作用,能够抑制炎症介质的产生和释放,减轻组织的发红、肿胀和疼痛。适用于缓解关节炎、皮炎等炎症性疾病。可通过口服紫苏叶提取物或外用紫苏叶茶进行治疗。
需要注意的是,紫苏叶性质温热,因此阴虚火旺者不宜过量食用,以免加重病情。此外,对紫苏叶过敏者禁止使用,以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

2024-04-07 09:54

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风寒感冒

风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒,秋冬发生较多。其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可,亦可采用食疗,不但祛病,而且保健。预防措施为注意保暖,加强体育锻炼,提高免疫力,也可提前打预防针。

  • 多发人群:衣着单薄、冒雨受风人群

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