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牛乳苹果的功效与作用
补充说明：牛乳苹果的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:46
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
牛乳苹果具有补充营养、缓解便秘、促进消化、改善皮肤健康、辅助降低胆固醇等功效与作用。由于牛乳苹果可能引起某些人群的过敏反应，建议在食用前咨询医生。
1.补充营养
牛乳苹果中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，这些物质是人体维持生命活动所必需的。适当食用可以为身体提供所需的营养素，以支持正常的生长发育和日常活动。
2.缓解便秘
牛乳苹果富含膳食纤维，能增加肠道蠕动频率并吸收水分软化大便，从而起到预防及改善便秘的作用。对于经常性或慢性便秘患者，可将其作为常规食物摄入的一部分来帮助排便。
3.促进消化
牛乳苹果中含有的果胶和有机酸具有促进胃液分泌以及增强胃肠运动的作用，进而提高机体消化能力。对于存在消化不良症状的人群，适量食用有助于减轻不适感。
4.改善皮肤健康
牛乳苹果中的抗氧化剂可以帮助清除体内的自由基，减少其对细胞膜的损伤，从而起到保护皮肤的作用。长期适量食用可能对皮肤产生积极影响，但具体效果因人而异。
5.辅助降低胆固醇
牛乳苹果含有不饱和脂肪酸，能够帮助调节血脂水平，降低血液中的低密度脂蛋白胆固醇含量。适合高胆固醇血症患者日常食用，以辅助控制病情发展。
需要注意的是，虽然牛乳苹果对人体有益，但由于其糖分较高，糖尿病患者应限量食用。另外，由于个体差异，建议在开始食用前咨询医生的意见。
2024-01-19 02:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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