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石斛的作用功效
补充说明：石斛的作用功效
a******W 2021-11-25 18:47
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贾宝云 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
石斛具有滋阴清热、养胃生津、明目、强筋健骨、抗衰老等功效作用。由于石斛的滋补作用较强，因此在使用时需谨慎，如有需要，建议咨询医生或药师。
1.滋阴清热
因为石斛具有滋阴补肾的功效，能够滋养肾脏阴液，从而达到清热的效果。对于阴虚火旺、潮热盗汗等病症有一定的治疗效果。可将石斛配伍麦冬、枸杞子等中药增强疗效。
2.养胃生津
由于石斛入肝经和胃经，能促进胃肠蠕动，改善食欲不振的情况。可用于缓解因长期饮食不当引起的消化不良、食欲减退等症状。患者可在医生指导下用石斛泡水或煎煮服用。
3.明目
石斛归肾、胃二经，而肝开窍于目，因此通过滋补肝肾来达到明目的目的。适用于视力模糊、眼干涩等问题。可通过口服石斛进行调理。
4.强筋健骨
石斛中的活性多糖能够刺激细胞因子产生，提高机体免疫力，同时还可以抑制破骨细胞活性，减少骨质流失。有助于预防和治疗骨质疏松症。患者可以适当食用石斛以补充营养成分。
5.抗衰老
石斛含有多种抗氧化物质，如类黄酮和多酚类化合物，这些物质可以帮助清除自由基，延缓细胞老化过程。经常适量摄入石斛可能对皮肤健康有益。建议作为保健品定期食用。
需要注意的是，石斛虽然有多种功效，但并不适合所有人群。脾胃虚寒者慎用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。此外，如果需要长期服用石斛，应在医师指导下进行，避免自行盲目用药。
2024-03-30 06:21
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