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绿豆茶功效与作用
补充说明：绿豆茶功效与作用
a******W 2021-11-25 18:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
绿豆茶具有清热解毒、利水消肿、润肠通便、美容养颜、抗衰老等功效与作用。由于绿豆茶的性质偏寒，对于体质虚寒、脾胃虚弱的人群，不宜长期大量饮用，如有需要，建议咨询医生。
1.清热解毒
因为绿豆茶中含有丰富的蛋白质、维生素和微量元素等营养物质，能够促进机体新陈代谢，从而起到清热解毒的作用。适量饮用绿豆茶可以缓解因上火引起的口干舌燥等症状。建议每日饮用不超过300毫升。
2.利水消肿
由于绿豆具有一定的利尿作用，而茶叶中的咖啡碱也有轻微的利尿效果，两者合用可增强利尿功能，有助于排出体内多余的水分。适当喝绿豆茶可以帮助减轻水肿症状，如眼部浮肿或腿部肿胀。对于存在肾脏疾病的人群而言，需谨慎饮用以避免加重病情。
3.润肠通便
绿豆茶中富含膳食纤维，能增加肠道蠕动频率并吸收水分软化大便，从而起到预防及改善便秘的效果。长期久坐或者经常吃精细加工食品导致排便不畅时，可以尝试每天早上空腹饮一杯绿豆茶来促进消化系统健康。
4.美容养颜
因为绿豆茶含有抗氧化剂，这些成分有助于清除体内的自由基，减少皮肤损伤，从而达到美容养颜的目的。经常饮用绿豆茶可以改善肤色不均等问题。但对绿豆过敏者不宜饮用以免引起皮疹或其他不良反应。
5.抗衰老
由于绿豆茶中的多酚类化合物具有较强的抗氧化活性，能够帮助抑制细胞内脂质过氧化过程，延缓人体衰老。坚持每天摄入一定量的绿豆茶可辅助提高身体免疫力、降低患心血管疾病风险。但需注意控制摄入量以防出现低血糖现象。
需要注意的是，绿豆性寒凉，体质虚弱、脾胃虚寒者慎用，以免引发或加重不适症状。此外，绿豆茶含糖分较高，糖尿病患者应限量食用。
2024-03-15 02:06
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室：中医
