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马奶葡萄的功效与作用
补充说明：马奶葡萄的功效与作用
2021-11-25 18:47
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
马奶葡萄一般具有补充营养、促进消化、美容养颜等功效，但是食用时要注意适量。
1、补充营养
马奶葡萄中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、促进消化
马奶葡萄中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果存在消化不良的情况，可以适当吃马奶葡萄进行缓解，通常具有一定的作用。
3、美容养颜
马奶葡萄中含有丰富的维生素C、维生素E、花青素等营养成分，具有抗氧化的作用，也具有美容养颜的功效。
除此之外，马奶葡萄也具有增强免疫力、清热解毒等功效。但是在食用时要注意适量，以免加重胃肠的负担，引起腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体的健康。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-05-07 11:57
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
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