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荞麦面条的功效与作用副作用
补充说明：荞麦面条的功效与作用副作用
a******W 2021-11-25 18:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
荞麦面条具有补充营养、促进消化、缓解便秘、辅助保护血管、辅助减肥等功效与作用，但食用不当也可能会引起腹胀、腹痛等副作用。
1、补充营养
荞麦面条主要是由荞麦粉制作而成，荞麦粉中含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸等营养物质，适量食用可以为身体补充营养，有利于身体健康。
2、促进消化
荞麦面条中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适量食用后可以改善消化不良的情况。
3、缓解便秘
荞麦面条中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助缓解便秘的功效。如果存在便秘的患者，可以适量食用荞麦面条，有利于排便。
4、辅助保护血管
荞麦面条中含有丰富的黄酮类物质，具有辅助保护血管的功效，适量食用后可以软化血管，在一定程度上还可以预防心脑血管疾病。
5、辅助减肥
荞麦面条中的荞麦粉含有丰富的膳食纤维，食用后可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有辅助减肥的功效。
但需要注意的是，荞麦面条中的荞麦含量比较高，荞麦中含有一定量的嘌呤，如果过量食用，可能会导致体内的尿酸水平升高，容易诱发痛风，因此建议患者适量食用荞麦面条。此外，对荞麦过敏的人群也不宜食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-26 00:23
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
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