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韭芽炒鸡蛋的功效与作用
补充说明：韭芽炒鸡蛋的功效与作用
2021-11-25 18:47
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
韭芽炒鸡蛋具有补血活血、防止钙质流失、防止骨质疏松等功效与作用。韭芽炒鸡蛋不仅能在韭菜中保留大量胡萝卜素和纤维素，还能吸收鸡蛋中的蛋白质和卵磷脂，食用后能维持身体所需的能量，起到补肾壮阳的作用。韭菜中大量的膳食纤维可以促进肠道蠕动，缓解便秘，从而保证有效地新陈代谢，增强人体免疫力。
2022-03-15 11:35
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骨质疏松症(osteoporosis)是一种系统性骨病，其特征是骨量下降和骨的微细结构破坏，表现为骨的脆性增加，因而骨折的危险性大为增加，即使是轻微的创伤或无外伤的情况下也容易发生骨折。骨质疏松症是一种多因素所致的慢性疾病。在骨折发生之前，通常无特殊临床表现。该病女性多于男性，常见于绝经后妇女和老年人。随着我国老年人口的增加，骨质疏松症发病率处于上升趋势，在我国乃至全球都是一个值得关注的健康问题。
