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芒果牛奶的功效与作用
补充说明：芒果牛奶的功效与作用
2021-11-25 18:47
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
芒果牛奶通常具有补充营养、增进食欲、促进消化等功效与作用。
1、补充营养
芒果富含维生素、膳食纤维等营养物质，牛奶含有蛋白质、钙等营养物质，适量食用可以为人体补充所需的营养物质，还可以促进人体新陈代谢。
2、增进食欲
芒果中含有较多的果酸、维生素等营养成分，适量食用可以促进唾液腺的分泌，增进食欲。
3、促进消化
芒果中含有较多的膳食纤维，牛奶中含有较多的蛋白质等营养成分，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
除此之外，芒果牛奶还具有辅助美容养颜等功效与作用。建议避免过量食用，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状。若食用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
2022-04-15 14:59
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
