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b胡萝卜素功效与作用
补充说明：b胡萝卜素功效与作用
a******W 2021-11-25 18:47
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
b胡萝卜素具有促进视力发育、增强免疫力、抗氧化、保护皮肤健康、维持正常生长发育等功效和作用。
1.促进视力发育
β-胡萝卜素在体内代谢为维生素A，有助于维持正常的视觉功能。
2.增强免疫力
β-胡萝卜素具有抗炎作用，能调节免疫反应，从而增强机体抵抗力。
3.抗氧化
β-胡萝卜素是一种强效的天然抗氧化剂，能够清除自由基，延缓细胞衰老。
4.保护皮肤健康
β-胡萝卜素可以抑制紫外线对皮肤的损伤，减少色斑形成，保持皮肤光滑亮丽。
5.维持正常生长发育
β-胡萝卜素参与身体多种生物合成过程，对于骨骼生长、生殖发育等至关重要。
虽然β-胡萝卜素有许多益处，但过量摄入可能导致皮肤变黄，即“胡萝卜素血症”，通常可自行消退。建议通过均衡饮食获取β-胡萝卜素，避免依赖单一食物来源。
2024-04-22 05:31
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
