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绿豆功效与作用
补充说明：绿豆功效与作用
a******W 2021-11-25 18:46
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医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
绿豆具有清热解毒、利水消肿、润肠通便、美容养颜、抗肿瘤的功效与作用。由于绿豆的性味寒凉，对于脾胃虚弱者，应咨询医生后适量食用。
1.清热解毒
绿豆具有清热的功效，其含有的生物碱、黄酮类等物质能够对抗体内自由基，从而起到解毒的作用。通过清热解毒可以缓解因火热内盛所致的咽喉肿痛、口舌生疮等症状。可将绿豆煮熟后食用或制成绿豆汤饮用。
2.利水消肿
绿豆有利尿的作用，能增加排尿量，促进体内废物和水分的排出。利用利水消肿可用于治疗水肿、胀满等症。患者可通过适量饮用绿豆汤来改善症状。
3.润肠通便
绿豆富含膳食纤维，能够吸水膨胀并刺激肠道蠕动，进而达到通便的效果。对于存在便秘困扰的人群而言，适当摄入绿豆有助于改善排便不畅的情况。建议每日早晨空腹喝一杯鲜榨的绿豆汁。
4.美容养颜
由于绿豆中含有丰富的维生素E及B族维生素，这些营养素具有抗氧化作用，可以帮助清除体内的自由基，减少皮肤损伤。经常食用绿豆对皮肤有益，可使肤色更加明亮均匀。推荐每周至少吃两次绿豆制品如绿豆糕或绿豆沙。
5.抗肿瘤
因为绿豆中的某些成分具有一定的抗癌活性，能够抑制癌细胞的生长和扩散。长期食用绿豆可能降低患癌症的风险。适合癌症患者及高危人群日常食用。可用绿豆与其他食材一起制作成美味佳肴。
需要注意的是，绿豆性寒凉，体质虚寒者不宜过量食用，以免引起腹泻等不适症状。此外，绿豆并不能替代药物进行疾病治疗，若出现严重身体不适，应尽快就医以获得专业诊疗。
2024-03-17 12:27
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下1、人体微量原素的缺乏如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿ldquo;面黄肌瘦rdquo;。2、饮食不节小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则ldquo;面黄肌瘦rdquo;。3、不合理的用药小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致ldquo;面黄肌瘦rdquo;。4、过食寒凉小儿本为ldquo;阳盛rdquo;主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查： 胃肠道疾病的超声检查 胃肠道功能动力学检查 胃肠道显像 抑癌基因Rb
就诊科室：中医
