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绞股蓝的功效和作用
补充说明：绞股蓝的功效和作用
a******W 2021-11-25 18:45
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丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
绞股蓝具有提高机体免疫力、辅助降血脂、辅助降血糖、抗疲劳、养心安神等功效与作用。但是，由于绞股蓝可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或药师。
1.提高机体免疫力
绞股蓝中含有的皂苷能够刺激淋巴细胞增殖，增强机体免疫应答。通过增强机体免疫功能来达到提高机体免疫力的目的。可将绞股蓝用于改善免疫低下状态。
2.辅助降血脂
绞股蓝具有降低血清总胆固醇、甘油三酯及低密度脂蛋白的作用，从而发挥其辅助降血脂的功效。对于高血脂症患者而言，可以适当服用绞股蓝以辅助控制血脂水平。注意不宜过量食用。
3.辅助降血糖
绞股蓝中的皂苷能促进胰岛β细胞分泌胰岛素，进而起到一定的降糖效果。对于糖尿病患者来说，绞股蓝可用于缓解餐后高血糖症状。但需监测血糖变化并调整饮食结构。
4.抗疲劳
绞股蓝提取物中含有多种生物碱类化合物，这些物质具有中枢神经兴奋作用，能够对抗疲劳感。对于经常感到身体疲惫的人群，绞股蓝茶是一种不错的选择。但是要注意适量饮用，避免过量导致失眠等问题。
5.养心安神
绞股蓝含有丰富的黄酮类化合物，这些物质具有镇静催眠的效果，有助于放松身心，改善睡眠质量。对于存在失眠困扰或精神压力较大的人群，绞股蓝可作为一种天然的助眠饮品。但不建议长期依赖绞股蓝入睡。
需要注意的是，在服用绞股蓝时不宜与降血压药物同时使用，以免引起头晕等不适症状。此外，由于绞股蓝可能会影响甲状腺功能，因此甲状腺疾病患者应在医生指导下使用。
2024-01-25 06:59
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