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樱桃的作用和功效
补充说明：樱桃的作用和功效
a******W 2021-11-25 18:45
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
樱桃具有美容养颜、抗衰老、促进睡眠、缓解痛风症状、辅助降血压等功效与作用。如果需要长期食用樱桃来改善健康状况，建议咨询医生或营养师的建议。
1.美容养颜
因为樱桃富含维生素C、花青素等抗氧化物质，这些物质能够清除体内的自由基，从而起到延缓皮肤衰老的作用。适当食用樱桃可使肌肤水润光泽，具有一定的美容效果。日常可以适量食用樱桃来达到美容养颜的目的。
2.抗衰老
由于樱桃中含有的花青素以及维生素E等成分具有较强的抗氧化能力，能有效对抗自由基对机体造成的氧化损伤，减缓细胞衰老过程。经常食用樱桃有助于保持身体健康和年轻状态。建议作为零食或加入到各种菜肴中食用。
3.促进睡眠
因为樱桃中含有褪黑激素，而褪黑激素是一种调节生物钟并帮助改善睡眠质量的天然物质。每天晚上吃一些新鲜樱桃可以帮助提高睡眠质量。可以直接食用或制作成果汁饮用。
4.缓解痛风症状
因为樱桃含有丰富的维生素C和抗氧化剂，这些成分有利于降低体内尿酸水平，减少痛风发作的风险。对于存在痛风风险或已经患有痛风的人群，增加摄入樱桃可能有一定的预防和减轻症状的效果。可以通过直接食用或榨汁的方式摄入。
5.辅助降血压
因为樱桃中的钾元素有助于平衡体内钠含量，维持正常血压值；此外，其还含有一定量的镁元素，也有助于舒张血管平滑肌纤维，降低外周阻力，进而发挥降压作用。适量食用樱桃可能会对控制高血压有益处。可将其作为零食或添加到沙拉、酸奶中食用。
需要注意的是，樱桃虽然有多种功效，但并不适合所有人食用。例如，糖尿病患者应限制摄入量以避免血糖波动，而肾病患者则需谨慎食用，以免加重肾脏负担。另外，购买时应注意选择新鲜、无腐烂、无虫蛀的樱桃，并储存于阴凉干燥处。
2024-02-16 20:58
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高尿酸血症又称痛风(gout)，是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，其临床特点为高尿酸血症(hyperuricemia)及由此而引起的痛风性急性关节炎反复发作、痛风石沉积、痛风石性慢性关节炎和关节畸形，常累及肾脏引起慢性间质性肾炎和尿酸肾结石形成。本病可分原发性和继发性两大类，原发性者病因除少数由于酶缺陷引起外，大多未阐明，常伴高脂血症、肥胖、糖尿病、高血压病、动脉硬化和冠心病等，属遗传性疾病。继发性者可由肾脏病、血液病及药物等多种原因引起。
多发人群：男性
典型症状： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
临床检查： 关节肿痛 痛风结节 关节液中白细胞内有尿酸结晶 尿酸结晶 尿酸盐在关节内沉积增多
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
