发病时间：不清楚
油菜粉功效与作用
补充说明：油菜粉功效与作用
2021-11-25 18:45
我要咨询
精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
油菜粉是一种以油菜籽粉为原料制成的食品，具有多种功效和作用，比如可以补充营养、促进消化、预防便秘等。
1、补充营养
油菜粉中含有丰富的维生素E、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、维生素C、钾、钙、镁等营养物质，适量食用可以为身体补充所需的营养。
2、促进消化
油菜粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，对便秘患者有一定的缓解作用。
3、预防便秘
油菜粉中含有丰富的油脂，可以滋润肠道，软化大便，从而预防便秘的发生。
除此之外，油菜粉还具有清热、润肠通便等功效与作用，值得注意的是，油菜粉中含有大量的油脂，过量食用容易导致肥胖，因此应适量食用。在日常生活中，还可以多吃一些其他的新鲜水果和蔬菜，保证营养均衡，避免出现营养不良的情况。
2022-05-25 16:58
举报相关问题
向医生提问
便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
相关医院
