发病时间：不清楚
恐怖焦虑症如何治疗
补充说明：恐怖焦虑症如何治疗
a******W 2021-11-25 18:45
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
恐怖焦虑症可以通过认知行为疗法、暴露疗法、松弛训练、心理教育与支持治疗、药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.认知行为疗法
认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误思维模式，可能需要数周至数月的时间。此方法帮助患者认识到不合理、过度的恐惧观念，并通过实际操作减少其对这些观念的情感反应，从而减轻恐怖焦虑症的症状。
2.暴露疗法
暴露疗法是让患者逐渐面对他们所害怕的事物或情境，在安全且控制良好的环境下反复接触，以减少对其的恐惧感。该方法可以帮助患者逐步克服他们的恐惧，因为它提供了一个渐进的过程来适应那些原本让他们感到非常不安的情境。
3.松弛训练
松弛训练包括深呼吸练习、冥想或其他放松技巧，旨在缓解身体紧张和压力，通常需要定期练习才能见效。此方法有助于降低患者的生理反应，如心率加快和肌肉紧张，从而减少因恐怖焦虑症引起的不适感觉。
4.心理教育与支持治疗
心理教育与支持治疗涉及向患者提供关于恐怖焦虑症的信息以及如何管理其症状的方法，并鼓励他们与家人或朋友分享自己的感受。这种治疗方法可以帮助患者更好地理解自己的病情，并获得来自他人的理解和支持，这有利于改善其生活质量。
5.药物治疗
药物治疗可能包括抗抑郁药、抗焦虑药或β-受体阻滞剂等处方药品，需按医嘱服用。这些药物能够调节大脑内神经递质平衡，减轻由恐怖焦虑症引发的情绪困扰及生理反应。
除了上述建议外，建议患者保持规律的生活作息，保证充足的睡眠时间，以利于情绪稳定。饮食方面宜清淡，避免摄入刺激性食物和饮品，以免加剧焦虑症状。
2024-02-10 10:09
举报相关问题
向医生提问
焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
多发人群：35岁以前的女性
治疗费用：市三甲医院约（500-1000元）
