首页> 营养科> 香料> 香料的功效与作用

香料的功效与作用

发病时间:不清楚

香料的功效与作用

补充说明:香料的功效与作用

a******W 2021-11-25 18:44

香料 食欲 睡眠质量 焦虑 抑郁 神经 大脑 口腔 食欲不振 迷迭香 失眠 睡眠障碍 睡眠 抑郁症 哮喘 孕妇

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

香料具有舒缓压力、促进食欲、改善睡眠质量、减轻焦虑、缓解抑郁症状等功效与作用。使用香料时需注意适量,对于存在相关健康问题的人群,建议咨询医生后再使用。
1.舒缓压力
香料中的某些成分具有镇静和放松神经的作用,这些物质能够通过影响大脑内的神经递质来发挥其舒缓压力的效果。对于存在压力者,可适当闻香以达到舒缓效果。但不宜长时间或过量使用,以免引起依赖性或其他不良反应。
2.促进食欲
香料中的一些化合物可以刺激口腔和消化道的感受器,从而增强味觉和食欲。对于食欲不振的人群,适量食用添加了相应香料的食物有助于增进食欲。但是注意不要过量摄入,避免对健康造成潜在风险。
3.改善睡眠质量
部分香料含有天然的助眠物质,如薰衣草、迷迭香等,它们能调节神经系统功能,使人感到放松和平静,从而提高睡眠质量。对于失眠或睡眠障碍患者,可以通过使用含有相关香料的产品来改善睡眠情况。但在使用前应咨询医生意见,确保安全有效。
4.减轻焦虑
有些香料具有抗焦虑作用,主要是因为其中所含有的活性成分能够影响大脑内神经传递物质的平衡状态,进而产生相应的生理效应。对于存在轻度至中度焦虑症状的人群而言,定期接触这类香料可能有所帮助。不过需谨慎对待任何新的自我诊断或治疗尝试。
5.缓解抑郁症状
特定香料被证明具有抗抑郁特性,这归因于它们能够调节大脑内神经传递物质浓度,从而改变情绪状态。对于轻度至中度抑郁症患者来说,增加摄取此类食物或许有益处。但须密切监测身体反应以防副作用发生。
需要注意的是,在选择使用香料时要考虑到个人的过敏史及身体健康状况。例如,对于哮喘患者来说,吸入某些香料可能会引发呼吸道不适;而孕妇则需要特别留意某些香料可能带来的潜在风险。因此,在使用之前最好先咨询专业医疗人员的意见。

2024-03-07 10:51

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

焦虑

在统一价值论中,当某事物的价值在将来可能会发生明显降低时,就会对该事物产生一种焦虑感。  焦虑是由紧张、焦急、忧虑、担心和恐惧等感受交织而成的一种复杂的情绪反应。它可以在人遭受挫折时出现,也可能没有明显的诱因而发生,即在缺乏充分客观根据的情况下出现某些情绪紊乱。焦虑总是与精神打击以及即将来临的、可能造成的威胁或危险相联系,主观上感到紧张、不愉快,甚至痛苦和难以自制,并伴有植物性神经系统功能的变化或失调。  病态的焦虑指缺乏相应的客观因素下,出现内心极度不安的期待状态,伴有大祸临头的恐惧感。表现惶惶不安、坐立不安、精神紧张。常常伴有心悸、气急、出汗、四肢发冷、震颤等自主神经功能失调的表现和运动性坐立不安。严重者可以表现为惊恐发作。常见于焦虑障碍。

  • 症状起因:焦虑是人们对情境中的一些特殊刺激而产生的正常心理反应,只是每个人经历的时间长短不一或程度不同。只有当焦虑原因不存在或不明显,焦虑症状很突出而其他症状不突出,焦虑的持续时间及程度均超过一定的范围,以致影响正常的生活、学习、工作时,才可以认为患了焦虑症,又称为焦虑性神经症。产生焦虑症的原因主要有:1、生物学因素,如遗传影响与生理因素;2、心理因素,如认知、情绪等;3、社会因素,如城市过密、居住空间拥挤、环境污染、紧张、工作压力过大等。

  • 可能疾病:慢性疲劳综合症  电脑狂躁症  密码综合症  周末焦虑症  儿童精神分裂症  

  • 常见检查: 心理年龄测试  

  • 就诊科室:心理

适用药品

推荐医生更多

叶小珍 副主任医师

提问

南京市浦口人民医院

蔡惠英 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

张青龙 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

吕建光 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

冷贵生 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院