发病时间：不清楚
亚亚麻籽油的功效与作用
补充说明：亚亚麻籽油的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:44
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
郝雨欣 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
亚麻籽油具有补充营养素、改善皮肤弹性、促进消化、调节血脂、辅助控制血糖等功效与作用。若需要长期食用亚麻籽油或其他食用油，建议咨询医生或营养师的指导。
1.补充营养素
亚麻籽油富含不饱和脂肪酸、维生素E等营养成分，适量食用可为身体提供必要的营养素。适当摄入有助于维持机体健康状态，支持正常生长发育。可通过烹饪或直接服用作为日常保健品。
2.改善皮肤弹性
由于亚麻籽油中的欧米伽-3脂肪酸和抗氧化物质具有抗炎作用，能促进胶原蛋白合成，提高皮肤弹性和水分含量。适当食用可以增强皮肤屏障功能，减少干燥、粗糙等问题。建议将亚麻籽油加入沙拉或涂抹于脸部。
3.促进消化
亚麻籽油含有一定量的膳食纤维及不饱和脂肪酸，这些物质能够增加胃肠道蠕动频率，从而达到促进消化的目的。对于存在便秘症状的人群而言，可以通过适当进食上述食物来帮助排便。但若效果不佳，则可能是结肠癌导致的，需要及时就医进行手术治疗，如结肠切除术。
4.调节血脂
亚麻籽油中所含有的α-亚麻酸被证明能够降低低密度脂蛋白胆固醇水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇水平，进而起到调节血脂的作用。适合高血脂患者日常食用，可用作烹调食材或直接口服。但是对亚麻籽过敏者禁用。
5.辅助控制血糖
亚麻籽油中的膳食纤维和植物固醇有助于延缓碳水化合物吸收速度，稳定餐后血糖水平。糖尿病患者可将其作为主食替代品之一，在饭前或者饭后适量食用。需注意的是，虽然亚麻籽油有一定的降糖作用，但并不能代替药物治疗。
需要注意的是，亚麻籽油中含有较高的不饱和脂肪酸，因此不宜过量食用，以免引起腹泻、腹胀等症状。此外，由于其属于油脂类食品，所以高血压人群应谨慎食用。
2024-01-09 02:37
举报向医生提问
血清葡萄糖，其测定方法有邻甲苯胺法、葡萄糖氧化酶法、已糖激酶法、葡萄糖脱氢酶法和干化学法。其中已糖激酶法为国际推荐的参考方法，但试剂比较昂贵，我国推荐的葡萄糖氧化酶法在国内外应用甚广，目前有些单位仍沿用邻甲苯胺法。
相关疾病：糖尿病 慢性胰腺炎 甲亢 心肌梗塞并发二尖瓣关闭不全 心肌梗塞并发心室间隔穿破
注意事项： 血糖监测时间- 血糖控制差的病人或病情危重者应每天监测8次，直到病情稳定，血糖得到控制。当病情稳定或已达血糖控制目标时可每周监测1-2次。 使用胰岛素治疗者在...
医院参考价：￥3-￥210
