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茉莉花花茶的功效与作用
补充说明：茉莉花花茶的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:44
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医生回答(1)
闵荣华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
茉莉花花茶具有镇静安神、提神醒脑、生津解渴、疏肝理气、利湿消食等功效与作用。由于茉莉花花茶的食用量及个人体质不同，建议在饮用茉莉花花茶时咨询医生或药师。
1.镇静安神
因为茉莉花含有挥发油成分，具有一定的镇静效果。通过口服茉莉花来达到舒缓紧张情绪、辅助睡眠的目的。
2.提神醒脑
由于茉莉花中含有咖啡因等刺激性物质，能够增强中枢神经系统的兴奋性。适量饮用茉莉花茶可以起到提神醒脑的作用，有助于提高工作和学习效率。
3.生津解渴
茉莉花茶中的水分和糖分能促进唾液分泌，从而产生清凉感并缓解口干舌燥的症状。对于长时间处于空调房或高温环境的人来说，喝茉莉花茶可以帮助补充身体流失的水分。
4.疏肝理气
茉莉花茶有行气开郁之功，其辛香气味可入脾经，具有芳香化湿、调畅中焦气机的作用。可用于治疗胸闷不舒、脘腹胀痛等症状。常配伍木香、枳壳等药物以增强疗效。
5.利湿消食
茉莉花茶味辛、甘，性凉，归肺、胃二经，具有清热解毒、利湿消食的功效。适用于治疗暑湿感冒、恶心呕吐、食欲不振、痢疾等病症。内服煎汤或泡水代茶饮。
上述提及的所有功效均需在医生指导下进行应用，不可盲目自行用药。茉莉花茶适合大部分人群饮用，但对茶叶过敏者以及孕妇禁用。此外，睡前应避免大量摄入茉莉花茶，以免影响睡眠质量。
2024-03-27 04:51
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
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