首页> 五官科> 口腔科> 维生素B> 维生素b什么功效和作用

精选回答(1)

李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

提问

维生素B是B族维生素的总称,一般包括维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等,具有促进代谢、营养神经、促进消化、改善贫血、调节免疫功能等功效和作用。

1、促进代谢

维生素B1是糖代谢过程中的关键酶,可促进糖的代谢,维生素B2是体内黄酶类辅基的组成部分,可促进体内蛋白质、脂肪、碳水化合物的代谢,维生素B6是体内氨基酸代谢的关键酶,可促进体内蛋白质的代谢,维生素B12是体内红细胞造血不可缺少的物质。上述维生素B具有促进代谢的功效和作用。

2、营养神经

维生素B12可促进神经髓鞘的形成,可促进神经的发育,还可维持神经系统的正常功能,可用于治疗巨幼细胞性贫血、周围神经炎、失眠症等疾病。

3、促进消化

维生素B6可促进胃酸分泌,胃酸分泌过多者可遵医嘱服用维生素B6,可缓解胃肠道不适症状。

4、改善贫血

维生素B12可促进体内红细胞的发育,可改善贫血症状。

5、调节免疫功能

维生素B12是一种含有金属元素的维生素,可促进体内T淋巴细胞的成熟,可提高机体对抗病毒和细菌感染的能力,也可用于治疗恶性贫血。

患者在日常生活中需注意合理饮食,避免过多摄入辛辣刺激性的食物,如辣椒、花椒等,以免对身体造成刺激,导致病情加重。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

2021-11-26 02:37

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维生素B1 (VitB1,VB1)

维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭,味苦,有引湿性,露置在空气中,易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温,酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光,凉处保存,不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定,在碱性溶液中不稳定,易被氧化和受热破坏。  维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中,如米糠和麸皮中含量很丰富,在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内,维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢,有保护神经系统的作用;还能促进肠胃蠕动,增加食欲。  维生素B1缺乏时,可纪起多种神经炎症,如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎,患者的周围神经末梢有发炎和退化现象,并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18~19世纪脚气病在中国、日本,尤其在东南亚一带广为流行,当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载,中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上,维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。

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