发病时间：不清楚
煮红豆的作用与功效与作用
补充说明：煮红豆的作用与功效与作用
a******W 2021-11-25 18:44
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
孔子登 南沙区南沙街社区卫生服务中心
提问
煮红豆具有利尿消肿、解毒散血、润肠通便、健脾养胃、补血生乳等功效。由于红豆属于食物，若食用过量可能会引起腹胀、腹泻等不适症状，建议适量食用。
1.利尿消肿
因为红豆含有丰富的膳食纤维和钾元素，能促进水分代谢，增加排尿量。适当食用红豆可缓解因体内水分潴留引起的水肿症状。对于存在肾脏疾病或心脏衰竭的人群而言，红豆具有一定的利尿效果，但需谨慎摄入以避免电解质失衡。
2.解毒散血
红豆中含有的皂角苷、黄酮类物质等成分具有抗氧化和抗炎作用，能够帮助身体排除毒素并减少炎症反应。适量食用红豆可以辅助改善皮肤状况，如痤疮、湿疹等问题。对于过敏体质者，红豆也有助于减轻瘙痒、红肿等症状。
3.润肠通便
红豆富含膳食纤维，其不被人体消化吸收且吸水性强，在肠道内膨胀后刺激肠壁蠕动加快，从而起到促进排便的作用。经常吃红豆可以帮助预防便秘的发生，改善大便干结及排便困难等情况。对长期久坐不动引起肠胃功能减弱所致便秘有较好的调理效果。
4.健脾养胃
红豆性平味甘，归心、小肠经，具有健脾益气的功效，适用于脾胃虚弱所致食欲减退、腹胀腹泻等症候。常食红豆可增强消化系统功能，提高机体免疫力。对于慢性胃炎患者而言，红豆是一种良好的食品补充剂。
5.补血生乳
红豆中含有铁元素，而铁是合成血红蛋白的重要原料之一，因此有助于补血。对于缺铁性贫血患者，红豆可作为食疗食材之一。对于需要哺乳期女性来说，红豆还有助于促进乳汁分泌。
需要注意的是，虽然红豆具有多种功效，但是并不适合所有人群，特别是孕妇和哺乳期妇女应慎用。此外，由于红豆属于寒凉食物，所以不宜过量食用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。
2024-03-29 02:09
举报向医生提问
小儿泄泻是以大便次数增多，粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻，发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生，但以夏秋季节发病率为高，秋冬季节发生的泄泻，容易引起流行。小儿脾常不足，内伤乳食，或脾肾阳虚，均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当，预后良好。重者泄下过度，易见气阴两伤，甚至阴竭阳脱。
