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干桑葚果的功效与作用
补充说明：干桑葚果的功效与作用
2021-11-25 18:44
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盛晓茜 副主任医师 沈阳市中医院 三甲
擅长：硕士研究生学位，副主任中医师， 擅长治疗各种肾病，难治性泌尿系感染，前列腺炎，肾虚，汗证以及失眠。
提问
干桑葚果一般具有补充营养、润肠通便、抗氧化等功效，可以起到改善便秘、美容养颜、增强身体免疫力的作用。
1、补充营养
干桑葚果中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素C、维生素E、钙、铁、锌、硒、锰等营养成分，适当食用可以补充人体所需要的营养物质，还能够促进胃肠蠕动，有利于营养物质的消化与吸收。
2、润肠通便
干桑葚果中含有丰富的脂肪、膳食纤维、苹果酸、柠檬酸等成分，可以促进胃肠蠕动，有利于润肠通便，可以改善便秘。
3、抗氧化
干桑葚果中含有丰富的维生素C、维生素E、类胡萝卜素、黄酮类物质等，具有抗氧化的作用，可以起到辅助抗衰老的作用。
除此之外，还具有清肝明目、止咳等功效。平时可以适量食用干桑葚果，但要避免过量食用，以免加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良，可以遵医嘱口服健胃消食片、多潘立酮片等药物促进消化。如果出现腹痛、腹泻等症状，可以遵医嘱口服蒙脱石散、盐酸洛哌丁胺胶囊等药物进行治疗。
2022-05-23 14:36
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
