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山药鲫鱼汤的功效作用
补充说明：山药鲫鱼汤的功效作用
a******W 2021-11-25 18:44
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柴月 主治医师 三甲
擅长：全科
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山药鲫鱼汤具有补气养血、健脾和胃、美容养颜、增强免疫力、改善睡眠质量等功效作用。由于山药鲫鱼汤的食材性质偏温，因此，体质偏热或有上火倾向的人群不宜过量食用。
1.补气养血
山药鲫鱼汤中的山药具有补肺益肾、固精止带的作用；鲫鱼则可温中下气。二者合用有助于气血调和。适用于治疗因气血虚弱引起的面色苍白、乏力等症状。
2.健脾和胃
山药鲫鱼汤中的山药入脾经，能够补脾胃之气，而鲫鱼则能健脾胃。对于食欲不振、消化不良等脾虚症状有一定的缓解作用。
3.美容养颜
山药鲫鱼汤中的山药富含多种氨基酸及微量元素，这些物质可以促进皮肤细胞的新陈代谢，从而达到美容养颜的目的。适量食用此汤可以帮助改善肤色不均等问题。
4.增强免疫力
山药鲫鱼汤中的山药含有丰富的多糖类物质，这些物质具有提高机体免疫功能的作用。长期适量食用此汤对提高身体抗病能力有积极作用。
5.改善睡眠质量
山药鲫鱼汤中的山药具有一定的镇静安神作用，有助于放松身心，促进睡眠。对于失眠或睡眠质量不佳者，适当饮用此汤可辅助改善睡眠情况。
需要注意的是，虽然山药鲫鱼汤营养丰富，但不宜过量食用，以免引起消化不良。此外，对于体质过敏人群而言，应慎食或避免食用，以防诱发或加重过敏反应。
2024-03-12 02:36
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胃炎是指由各种因素引起胃黏膜发生炎症性改变。在饮食不规律，作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种，慢性比较常见。包括急性胃炎（急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎）、慢性胃炎（慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎）、手术后反流性胃炎、胆汁返流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。
