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芝麻核桃黑豆粉的功效与作用
补充说明：芝麻核桃黑豆粉的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芝麻核桃黑豆粉具有补充营养素、改善皮肤弹性、促进消化吸收、增强免疫力、降低血脂等功效和作用。
1.补充营养素
芝麻核桃黑豆粉中富含多种维生素、矿物质及不饱和脂肪酸等营养成分，适量食用可为身体提供必要的养分。
2.改善皮肤弹性
该产品中的抗氧化物质有助于减少自由基对细胞的损伤，从而起到辅助维持皮肤健康的作用。
3.促进消化吸收
其中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且在一定程度上有利于食物的消化与吸收。
4.增强免疫力
由于上述食材中含有丰富的蛋白质和微量元素，这些物质是构成机体免疫系统所必需的原料，因此适当摄入能够提高机体抗病能力。
5.降低血脂
黑豆粉含有的亚油酸具有一定的降脂效果，而核桃则含有α-亚麻酸，两者共同作用下能有效降低血液中的胆固醇水平。
建议在选择芝麻核桃黑豆粉时，优先考虑无添加或少添加糖分的产品，以确保摄入的营养更为纯净。同时，对于存在特定疾病如高血压的人群而言，应在医师指导下适量食用，以免影响病情控制。
2024-04-07 21:49
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
