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木瓜片煮水喝的功效与作用
补充说明：木瓜片煮水喝的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:44
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吴吾珊 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
木瓜片煮水喝可以起到补充营养素、促进消化、缓解乳糖不耐受、辅助降低血压、改善皮肤健康等功效与作用。但因其可能具有一定的药理作用，建议在使用前咨询医生或药师。
1.补充营养素
木瓜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养物质，这些物质是人体必需的抗氧化剂。通过煮水的方式摄入可以为身体提供必要的营养素。上述提到的营养素对于维持身体健康至关重要，能够增强免疫力、促进伤口愈合和预防疾病。
2.促进消化
木瓜含有蛋白酶，能帮助分解蛋白质，从而加速食物在胃中的消化过程。将木瓜片煮水饮用可作为日常饮食的一部分，以支持消化系统的正常功能。
3.缓解乳糖不耐受
木瓜中含有的酵素有助于分解乳糖，减少乳糖不耐受症状的发生。对乳糖不耐受者而言，适量食用木瓜片煮水可能减轻腹泻、腹胀等不适感。
4.辅助降低血压
现代研究发现，木瓜具有一定的降压效果，主要是因为其富含钾元素，钾离子具有扩张血管的作用。血压高的人群可以通过增加膳食中钾的摄入量来辅助控制血压，每日可通过食谱调整或遵医嘱服用补钾制剂进行管理。
5.改善皮肤健康
木瓜所含的维生素A有助于维持皮肤的完整性，促进细胞更新。适当食用木瓜片煮水可以帮助改善皮肤质地，但不宜过量，以免导致其他不良反应。
需要注意的是，虽然木瓜片煮水有一定的保健功效，但对于特定人群如孕妇或哺乳期妇女，应谨慎食用，以免引起过敏或其他潜在风险。此外，如有长期或严重健康问题，建议咨询医生或营养师的意见后再决定是否适合食用。
2024-02-20 02:03
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低血压是指体循环动脉压力低于正常的状态。正常血压的变异范围很大，随年龄、体质。 环境因素的不同而有很大变化。由于高血压在 临床上常常引起。心脑、肾等重要脏器的损害而备受重视，高血压的标准世界卫生组织也有明确规定，但低血压的诊断目前尚无统一标准，一般认为成年人肢动脉血压低于 12/8 kPa(90/60 mmHg)即为低血压。 绝大多数低血压患者(尤其与体质或遗传有关的长期慢性低血压)在临床上并无任何不适，或仅有头晕、困倦、乏力等非特异性症状。 少数(血压急剧下降者)出现以脑供血不足为主 的临床症状，如头晕、眼黑、肢软，甚至可以出现晕厥或休克。
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