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板栗汤的功效和作用
补充说明：板栗汤的功效和作用
a******W 2021-11-25 18:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
板栗汤具有补肾强筋、健脾养胃、增强机体免疫力、缓解疲劳、改善血液循环等功效与作用。由于板栗汤的食用量可能存在差异，建议适量食用。
1.补肾强筋
板栗性温，入肾经，具有补肾益气的作用。通过滋补肾脏来达到强筋的效果。适用于因肾虚引起的腰膝酸软、乏力等症状。可将板栗煮熟或制成糖水食用。
2.健脾养胃
板栗含有丰富的膳食纤维和淀粉，能够促进胃肠蠕动，改善消化吸收功能。对于脾胃虚弱所致食欲不振、腹胀腹泻等有调理效果。建议适量食用以发挥其作用。
3.增强机体免疫力
板栗富含多种维生素及微量元素，这些营养素是维持免疫系统正常运作所必需的。经常食用有助于提高身体抵抗力，预防感染性疾病发生。可以作为零食或加入菜肴中摄取。
4.缓解疲劳
板栗中的碳水化合物能迅速转化为能量，为身体提供持久稳定的燃料来源。适当进食可减轻长时间工作后带来的身心疲惫感。每日摄入量不超过200克为宜。
5.改善血液循环
板栗含有的不饱和脂肪酸和植物蛋白有助于降低血脂水平，减少动脉粥样硬化的风险。长期适量食用对心血管健康有益。可以选择生食或制作成各种甜品食用。
需要注意的是，板栗中含有较高的碳水化合物，因此糖尿病患者应限量食用。此外，板栗不宜过量食用，以免引起消化不良或血糖波动。
2024-03-19 21:48
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。二、营养代谢及内分泌疾病营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。四、恶性肿瘤见于各系统的恶性肿瘤。五、其他各系统疾病消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
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