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西米片的功效与作用
补充说明：西米片的功效与作用
2021-11-25 18:44
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李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
西米片通常具有补充营养、提供能量、增强食欲等功效与作用。
1、补充营养
西米是西谷椰树木髓制成的淀粉，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素等营养物质，适量食用西米片，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。
2、提供能量
西米片中含有丰富的碳水化合物，适量食用可以为身体提供能量，维持正常的生命活动。
3、增强食欲
西米片口感香甜，适量食用可以刺激唾液腺分泌，有利于增强食欲。
除此之外，西米片还具有辅助缓解便秘、补充能量等功效与作用。但要避免长期大量食用西米片，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，可以到正规医院就诊治疗。
2022-03-18 14:27
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
