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青椒泡水喝的功效与作用
补充说明：青椒泡水喝的功效与作用
2021-11-25 18:44
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精选回答(1)
李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲
擅长：肥胖病减重，各种急慢性疾病导致的营养不良，肿瘤术前术后的营养治疗，孕产妇营养，妊娠糖尿病的饮食治疗，糖尿病、急慢性肾病的营养治疗
提问
青椒泡水喝具有美白皮肤、清热利湿等功效。青椒是日常生活中常见的蔬菜，青椒中的维生素C含量非常丰富，可以有效地促进新陈代谢、美白皮肤。而且其中的辣椒素可以促进身体内消化液的分泌，对于食欲不振和便秘等症状具有很好的辅助治疗作用，还可以清热利湿、缓解咽喉肿痛等现象。
2022-04-06 11:04
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
