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海棠果干泡水喝的功效与作用
补充说明：海棠果干泡水喝的功效与作用
a******W 2021-11-25 18:44
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
海棠果干泡水喝具有补充营养、促进消化、润肠通便、滋阴润燥、美容养颜等功效与作用。但是，由于海棠果干属于食物，若想长期食用，建议咨询医生以确保安全。
1.补充营养
海棠果干中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，这些物质是人体所必需的，通过泡水饮用可以被身体吸收利用。上述提到的营养元素能够为机体提供能量，支持日常活动和代谢需求。
2.促进消化
海棠果干中含有的有机酸和膳食纤维具有促进胃肠蠕动的作用，从而达到助消化的目的。适量食用可改善食欲不振、消化不良等症状。对于存在胃炎或胃溃疡的人群而言，需注意控制摄入量以避免刺激胃黏膜。
3.润肠通便
由于海棠果干含有一定量的水分及膳食纤维，这些物质能增加粪便体积并软化大便，使其易于排出体外。适当用海棠果干泡水喝有助于改善便秘症状。但不宜过量食用，以免导致腹泻。
4.滋阴润燥
海棠果干性平味甘入药后归肺经，有补益气血、生津止渴之效，故而能起到滋阴润燥的效果。适用于治疗热病伤津引起的口渴咽干、声音嘶哑等症状。可根据需要调整每日饮水量以达到理想效果。
5.美容养颜
海棠果干富含多种抗氧化剂，如花青素、类胡萝卜素等，这些物质可以帮助清除自由基，减少皮肤损伤，从而起到美容养颜的作用。长期坚持适量食用可能对皮肤健康有所帮助。但在选择时应注意产品的质量和安全性。
需要注意的是，虽然海棠果干泡水有一定的保健功效，但对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女或患有特定疾病者，应在咨询医生后再决定是否适合食用。此外，如果出现过敏反应或其他不适症状，应立即停止食用并寻求医疗帮助。
2024-01-30 11:03
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
