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喝红酒的功效与作用
补充说明：喝红酒的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
喝红酒具有促进新陈代谢、辅助降低血脂、辅助预防心血管疾病、辅助改善皮肤状态、有助于睡眠质量提高等功效与作用。需要提醒的是，对于酒精过敏或有酒精滥用史者，应避免饮用红酒。
1.促进新陈代谢
因为红酒中含有一定的维生素C、E等抗氧化物质，适量饮用可以起到一定促进新陈代谢的作用。通过增强机体代谢功能来达到清除体内自由基的目的，进而延缓衰老过程。
2.辅助降低血脂
由于红酒中的多酚类化合物具有抑制低密度脂蛋白氧化和减少其在动脉壁上的沉积的作用，因此能帮助降低血脂水平。对于存在高血脂症或心血管风险因素的人群有益处。建议适度饮用以避免酒精对肝脏造成负担。
3.辅助预防心血管疾病
因为红酒中含有的多种酚类化合物能够增加一氧化氮的产生，而一氧化氮则具有舒张血管和平滑肌细胞的作用，从而降低血压并改善心脏健康状况。长期适量摄入红酒可能有助于预防冠状动脉粥样硬化性心脏病的发生和发展。
4.辅助改善皮肤状态
红酒中的抗氧化剂可以帮助抵御环境中的有害物质对皮肤造成的伤害，如紫外线辐射和污染。经常适量饮用红酒可使肤色更加均匀有光泽。但需注意不宜过量以免导致其他不良后果。
5.有助于睡眠质量提高
睡前适当饮用红酒有利于放松身心，缓解压力，促进更好的睡眠质量。可通过营造舒适宁静的氛围来助眠。但是要注意不要过度依赖红酒入睡，建立健康的睡眠习惯更为重要。
需要注意的是，虽然上述提及的功效与作用受到广泛认可，但仍需确保饮酒量适中且不频繁酗酒。此外，对酒精过敏者应避免饮用红酒。
2024-01-22 17:27
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酒精过敏是有机体对酒精的感受性不正常地增高的现象。
