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蛋白肉的功效与作用
补充说明：蛋白肉的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:07
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
蛋白肉具有提供蛋白质、改善营养不良、增强体力、促进生长发育、延缓衰老等功效和作用。
1.提供蛋白质
通过食用蛋白肉可以为身体提供必要的氨基酸，帮助维持组织结构和功能。
2.改善营养不良
由于其富含多种必需氨基酸及微量元素，因此可作为补充营养的选择。
3.增强体力
适当摄入蛋白肉有助于提高肌肉力量和耐力，从而提升整体活力水平。
4.促进生长发育
因为其中含有丰富的非必需氨基酸，所以对于儿童来说是很好的食物来源。
5.延缓衰老
某些研究表明，适量食用蛋白肉中的抗氧化物质可以帮助减少自由基损伤。
蛋白肉虽然具有上述诸多好处，但不宜过量食用以避免潜在的健康风险。同时，选购时需注意查看产品标签，确保其符合食品安全标准。
2024-03-25 13:06
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
