首页> 营养科> 柚子> 柚子汁功效作用

精选回答(1)

任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲

擅长:擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。

提问

柚子汁具有促进消化、降低血糖、辅助减肥、抗炎、改善皮肤等功效作用。但是,由于柚子汁可能与某些药物相互作用,因此在饮用前最好咨询医生。
1.促进消化
柚子汁含有丰富的膳食纤维和天然果胶,这些物质能够增加食物在肠道中的停留时间,促进肠胃蠕动,进而达到促进消化的目的。适量饮用柚子汁可帮助缓解便秘、改善消化不良症状。
2.降低血糖
柚子汁富含水分及多种维生素,有助于控制体内糖分吸收速度,从而起到一定的降血糖效果。对于糖尿病患者而言,长期稳定摄入柚子汁可能对血糖管理有所帮助。但需注意不能过量食用,以免引起血糖波动。
3.辅助减肥
柚子汁中所含有的膳食纤维可以增加饱腹感,减少其他高热量食物的摄入;同时其低卡路里特性也有助于控制总能量摄入。对于想要减肥的人来说,每天喝一杯新鲜榨取的柚子汁可以帮助减轻体重。
4.抗炎
柚子汁中含有类黄酮化合物,具有抗氧化和抗炎作用,能有效抑制炎症反应的发生和发展。经常饮用柚子汁可以预防或减轻多种慢性疾病如心血管疾病、关节炎等的发作程度。
5.改善皮肤
柚子汁中的维生素C和E具有抗氧化作用,能够清除自由基,减缓皮肤衰老过程;此外还含有一定量的柠檬酸,具有一定收敛作用,能使粗糙肌肤变得光滑细腻。每日适当饮用柚子汁可从内部调理皮肤状态,使肤色更加均匀亮泽。
需要注意的是,虽然柚子汁有许多好处,但由于其中含有呋喃香豆素,可能会干扰某些药物的代谢,因此服用抗凝血药的人群应避免大量摄入。另外,由于柚子汁偏寒性,所以脾胃虚寒者不宜多饮,否则容易出现腹泻等症状。

2024-03-15 09:38

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低血糖

低血糖综合征(hypoglycemicsyndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl),严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖,其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等,经过恰当治疗后,症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要,可达治愈目的,延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转,后果不佳。

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