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刺梨泡酒的功效与作用
补充说明：刺梨泡酒的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:08
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医生回答(1)
姚小金 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
刺梨泡酒具有抗氧化、抗炎、增强免疫力、促进消化、改善睡眠质量等功效和作用。
1.抗氧化
刺梨泡酒中富含维生素C和花青素等抗氧化物质，这些成分能够清除体内的自由基，减少氧化应激反应，从而减缓细胞衰老过程。
2.抗炎
刺梨泡酒中的黄酮类化合物具有一定的抗炎作用，可以抑制炎症因子的产生和释放，缓解组织损伤和疼痛。
3.增强免疫力
刺梨泡酒中的多种营养成分如维生素C、维生素E和锌等对免疫系统有益，能够提高机体的抵抗力，预防感染性疾病的发生。
4.促进消化
刺梨泡酒中的有机酸和酵母菌有助于刺激胃液分泌，增加食欲，改善胃肠功能，加速食物的消化吸收。
5.改善睡眠质量
刺梨泡酒中的氨基酸和微量元素镁等具有镇静催眠的效果，能够放松身心，缓解紧张和焦虑情绪，促进睡眠。
需要注意的是，虽然刺梨泡酒有一定的保健功效，但并不能替代药物治疗。对于存在特定疾病或健康问题的人群，建议在饮用前咨询医生的意见，以确保安全。
2024-03-04 19:40
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
