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长刺梨的功效与作用
补充说明：长刺梨的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:09
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医生回答(1)
王德林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
长刺梨具有清热解毒、生津止渴、利咽消肿、健胃消食、养肝明目的功效与作用，但因其含有较多的植物酸，不宜过量食用。
1.清热解毒
长刺梨具有清热解毒的作用是因为其含有丰富的维生素C、鞣质等成分，这些物质能够抑制体内炎症反应。通过上述原因可知，此功效可以用于治疗痈疽疔疮、丹毒、烫伤等症状。患者可遵医嘱将新鲜的长刺梨捣碎外敷于患处。
2.生津止渴
因为长刺梨性凉，味甘酸，归肺经，故能生津止渴。本品可用于缓解咽喉干燥、声音嘶哑、咳嗽痰多等症状。取适量长刺梨煎水或直接食用即可。
3.利咽消肿
长刺梨入药后，其性寒，且有小毒，因此能起到一定的利咽消肿效果。对于急慢性咽炎所致咽部灼热感、疼痛、吞咽困难等不适症状有一定的改善作用。建议将其制成糖浆或口服液服用。
4.健胃消食
长刺梨入药后，其味道酸甜，适当摄入有助于促进消化酶的分泌，从而达到健胃消食的目的。对于食欲不振、腹胀、腹泻等消化不良症状有一定的缓解作用。通常情况下可以直接食用或者配以其他食材炖煮食用。
5.养肝明目
长刺梨入药后，其含有的多种维生素和微量元素对肝脏有益，能辅助保护肝脏细胞免受损伤。此外，还具有一定的抗氧化作用，有利于减少自由基对眼睛的伤害，提高视力水平。建议长期坚持饮用。
需要注意的是，由于长刺梨性质偏寒，因此脾胃虚寒者应慎用，以免引起腹痛、腹泻等不适症状。另外，如果需要长期服用长刺梨来调理身体，建议咨询医生的意见，以确保用药安全有效。
2024-01-09 20:29
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
