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石斛骨头淮山功效与作用
补充说明：石斛骨头淮山功效与作用
a******W 2021-11-26 17:08
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医生回答(1)
张德明 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
石斛、淮山、骨头具有滋阴补肾、健脾养胃、益气生血、强筋健骨、提高免疫力等功效作用。由于石斛、淮山属于中药材，骨头是日常食材，使用时需谨慎，建议咨询医生或专业人士。
1.滋阴补肾
因为石斛和淮山都具有滋阴的作用，两者合用可以增强滋阴的效果。适用于阴虚引起的目暗不明、视物昏花等症状。可将石斛和淮山煎汤服用或制成药膳食用。
2.健脾养胃
因为淮山能够补脾胃而固精气，石斛能滋养胃阴，二者的相互配合有助于健运中州。对于脾胃虚弱所致消化不良、食欲不振等症有改善效果。可用淮山和石斛煮粥或炖汤以助吸收。
3.益气生血
由于淮山具有补气的功效，而石斛则能养阴生津，二者合用有利于气血调和。对因气血不足引起的心悸失眠、面色萎黄等病症有益处。建议增加摄入红枣、龙眼肉等食物以加强调理效果。
4.强筋健骨
石斛具有滋补肝肾、强筋健骨的作用；淮山则能平补肺脾肾三脏，两者合用可增强这种效果。对于缓解腰膝酸软、肢体无力等不适现象有所帮助。可以选择适当进食核桃仁、黑芝麻等食品来辅助治疗。
5.提高免疫力
因为淮山中的多糖类物质具有增强机体免疫功能的作用，而石斛中的多种活性成分也有类似效果，因此两者联合应用可增强免疫力。对于经常感冒、易疲劳者有一定帮助。日常生活中可以通过饮食调整如适量食用菠菜、西兰花等蔬菜来补充营养素。
上述提及的所有药材均需遵医嘱进行使用，不可盲目自行滥用。同时，在服用期间应注意避免食用寒凉、辛辣刺激性食物，以免影响药物疗效。
2024-01-21 07:57
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脾胃虚弱是要分型的，不能乱用药，脾胃虚弱分为：脾气虚、脾阳虚、胃气虚、胃阴虚。
症状起因：有一些小孩面黄肌瘦，这并不是小孩本身营养不良造成的，而已因为他们脾胃虚弱导致的。小孩脾胃虚弱一般没什么食欲，不喜欢吃东西。会有以下 1、人体微量原素的缺乏 如缺锌可导致腹泻、厌食症;缺钙导致生长停滞、抽搐等;缺铁等致贫血、厌食、生长发育停滞。以上这些都可使人体营养物质吸收不足，日久则使小儿“面黄肌瘦”。 2、饮食不节 小儿正处在生长发育阶段，脾胃功能还不健全。所以如果饮食上不加节制，饥一顿，饱一顿，不按时吃饭，或零食太多，都可影响脾胃功能，造成脾胃功能失调，脾胃虚弱等症，日久则“面黄肌瘦”。 3、不合理的用药 小儿患病后，家长非常着急，就在很短的时间内服大量药物，尤其是一些消炎、镇痛的西药，如阿斯匹林、扑热息痛、消炎痛、红霉素等，这些药都对胃肠道有刺激作用，并引起恶心、呕吐等症，这样，病虽治好，却留下了胃受损伤的后患。长期下去则影响食物的消化吸收，造成营养不良而致“面黄肌瘦”。 4、过食寒凉 小儿本为“阳盛”主体，易产生内热，所以喜食寒凉。如果不加以节制，过食寒凉之物，就易损伤脾胃，造成脾胃虚寒，功能下降，从而影响食物的消化吸收及营养的摄取。 营养失衡小孩子没有自控能力，吃东西没有节制，一旦吃得过多，就会损伤到脾胃，出现消化紊乱，吸收不好，面黄肌瘦。有些家长以为孩子营养不够，变本加厉给孩子做好吃的，结果反而增加了肠胃负担，脾胃进一步受损，进入恶性循环。[1]
常见检查：
就诊科室：中医
