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煮萝卜水的功效与作用
补充说明：煮萝卜水的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:08
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
煮萝卜水可以起到补充水分、促进消化、辅助减肥、改善皮肤状况、缓解咳嗽等功效与作用。但考虑到萝卜属于食物，若想使用煮萝卜水来达到上述效果，建议适量食用。
1.补充水分
由于萝卜中含有一定的水分和糖分，因此煮萝卜水中也含有一定量的水分和糖分。这些成分能够被身体利用，从而起到补水的作用。适量饮用煮萝卜水可以为身体提供所需的水分，有助于维持正常的生理功能。
2.促进消化
因为萝卜中富含膳食纤维，而膳食纤维具有吸水膨胀并刺激肠道蠕动的作用，所以煮萝卜水中也含有一定的膳食纤维，可促进食物残渣排出。适当摄入膳食纤维可以帮助调节胃肠道菌群平衡，进而增强机体免疫力。
3.辅助减肥
萝卜中的膳食纤维能增加饱腹感，减少其他高热量食物的摄入；同时其含有的辛辣成分还可以促进新陈代谢，消耗体内脂肪。对于想要瘦身的人来说，每天喝一些煮萝卜水可以在一定程度上帮助减轻体重。
4.改善皮肤状况
萝卜中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等抗氧化物质，这些物质能够清除体内的自由基，减缓皮肤衰老过程。经常食用煮萝卜水可以使肌肤更加光滑有弹性，并且还能有效预防色斑形成。
5.缓解咳嗽
萝卜本身就有止咳化痰的功效，而煮过的萝卜水则更容易被人体吸收利用。对于因感冒引起的轻微咳嗽症状，喝些煮萝卜水通常能起到较好的缓解效果。
需要注意的是，虽然煮萝卜水对健康有益，但并不适用于所有人。例如胃肠功能较差者不宜过多摄入，以免引起不适。另外，在服用时还要注意观察自身反应，一旦出现过敏或其他不良反应应及时停用并向医生咨询。
2024-04-18 12:24
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咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状之一，它是一种保护性神经反射，通过咳嗽产生呼气性冲击动作，能将呼吸道内的异物或分泌排出体外。
症状起因：引起咳嗽症状的疾病很多，根据病因不同，主要分以下几类 一、感染因素 1、上呼吸道疾患 感冒、腺病毒感染、鼻炎或副鼻[窦炎、扁桃体炎、急慢性咽炎 、急慢性喉炎、急性会厌炎、喉结核等。 2、气管、支气管疾患 急 性及慢性支气管炎，、支气管内膜结核、支气管扩张症等。 3、肺、胸膜疾患 肺炎 （细菌性、病毒性、支原体性）、肺真菌病、肺脓肿、肺囊肿合并感染、肺结核、胸膜炎等。 4、传染病、寄生虫病 百日咳、白喉、麻疹、流感、肺吸虫病、肺包虫病、钩虫病等。 二、物理因素 凡可阻塞、压迫或牵拉呼吸道等物理因素致使壁受刺激或管腔被扭曲变窄的病变均可引起咳嗽。 1、呼吸道阻塞 气管或支气管异物，支气管狭窄（常见于结核）、支气管肿瘤、肺不张、肺水肿、肺气肿、肺泡蛋白沉积症，肺泡微结石症，肺泡癌等。 2、呼吸道受压迫 肺门或支气管淋巴结核、纵隔肿瘤、纵隔淋巴结肿大，胸骨后甲状腺肿大、食管憩室、食管肿瘤、肺肿瘤、肺充血弥漫性间质性肺纤维化、肺囊肿、结节病、尘肺、气胸、胸腔积液、心包积液、胸膜肿瘤等。 三、化学因素 呼吸道入一切有毒、有害刺激性气体均刺激呼吸道引起咳嗽。常见的有吸烟、饮烟、有刺激工业气体如氨、氯、二氧化流、臭氧、光气、氮氧化物等，也见于硝酸、硫酸、盐酸、甲醛等挥发出的雾气等。 四、过敏因素 过敏性鼻炎、支气管哮喘、棉尘肺、热带嗜酸粒细胞增多症、吕弗琉综合征、枯草热、血管神经性水肿等。 五、其他因素 膈下脓肿、膈疝、食道气管瘘、Wegener 肉芽肿病、白血病、霍奇金病、尿毒症和结缔组织病等所致肺浸润等。
常见检查：
就诊科室：呼吸
