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黑小麦粉的功效与作用
补充说明:黑小麦粉的功效与作用
2021-11-26 17:08
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黑小麦粉的功效与作用包括补充营养、缓解便秘、辅助改善皮肤状态,但需适量食用。
1、补充营养
黑小麦粉中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素B1、维生素B2、烟酸、钙、磷、铁等营养成分,适量食用可以补充人体所需的营养物质。
2、缓解便秘
黑小麦粉中含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有助于缓解便秘。
3、辅助改善皮肤状态
黑小麦粉中含有大量的维生素E、维生素B6等营养成分,具有抗氧化的作用,可以辅助改善皮肤状态。
此外,还具有辅助增强记忆力、补充能量等功效。黑小麦粉中的含糖量比较低,对于糖尿病患者也比较适合食用,但需适量食用,以免引起消化不良的情况。此外,对黑小麦过敏的人群也不建议食用,以免引起过敏反应。如果出现不适症状,建议患者及时去医院就医,以免延误病情。
2022-04-12 16:51
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。