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芝麻花生茶功效与作用
补充说明：芝麻花生茶功效与作用
a******W 2021-11-26 17:08
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任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
芝麻花生茶的功效与作用主要包括补充营养、润肠通便、润肺止咳、增进食欲、辅助改善缺铁性贫血等，但需要注意食物不能代替药物。
1、补充营养
芝麻花生中含有丰富的蛋白质、维生素、叶酸、矿物质等营养成分，适量饮用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进骨骼的发育。
2、润肠通便
芝麻花生中含有丰富的油脂，适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量饮用芝麻花生茶，有利于改善便秘的情况。
3、润肺止咳
芝麻花生中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、芝麻素、芝麻酚等营养成分，适量饮用可以起到润肺止咳的功效，可以用于改善肺燥咳嗽、干咳痰黏等症状。
4、增进食欲
芝麻花生中含有丰富的油脂，可以增加食欲，适量饮用可以改善食欲不振的情况。
5、辅助改善缺铁性贫血
芝麻花生中含有丰富的铁元素，适量食用可以为身体补充所需要的铁元素，具有辅助改善缺铁性贫血的功效。
虽然芝麻花生茶的功效有很多，但不建议患者多喝，以免加重胃肠负担，引起消化不良。如果饮用后出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2021-11-26 18:40
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
