发病时间:不清楚
乳核桃仁的功效与作用
补充说明:乳核桃仁的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:08
我要咨询
精选回答(1)
乳核桃仁具有健脑、润肠通便、滋补、增强机体免疫力、抗氧化等功效和作用。
1.健脑
乳核桃仁富含不饱和脂肪酸,有助于促进大脑健康发育。
2.润肠通便
乳核桃仁中的膳食纤维能够增加肠道蠕动,改善便秘症状。
3.滋补
乳核桃仁具有一定的滋补作用,对于体质虚弱者有益。
4.增强机体免疫力
乳核桃仁含有丰富的维生素E和锌等微量元素,这些物质对提高机体免疫功能有积极作用。
5.抗氧化
乳核桃仁中所含有的多种抗氧化成分可以清除自由基,延缓衰老。
建议适量食用乳核桃仁,避免过量摄入导致能量过剩。同时,乳核桃仁中含有较多的油脂,高脂血症患者应谨慎食用。
2024-01-27 05:23
举报相关问题
向医生提问
发育不良痣(dysplasticnevus)又名发育不良痣综合征;B-K综合征;临床上常被误认为是浅表播散性恶性黑色素瘤。而本病与恶性黑色素瘤的发生存在一定的关系,倾向于家族发病。约有1/3~1/5的发育不良痣组织学与恶性黑色素瘤相近。发育不良痣所存在的分化障碍可能具有一定的遗传基础,损害可发生于体表任何部位,切除仍是目前首选治疗方法。