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女人内分泌失调长斑怎么调理？
补充说明：女人内分泌失调长斑怎么调理？
2021-11-25 16:05
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简磊 副主任医师 三峡大学附属仁和医院 三甲
擅长：糖尿病，甲状腺疾病，痛风，骨质疏松，肥胖等
提问
脸部长斑原因很多，比如内分泌因素，长时间日光照射，饮食和生活习惯等很多原因 。建议你在平时生活中注意养成良好的作息习惯，出门注意防晒，选择合适化妆品，不吃辛辣刺激的食物，可以多吃点含维生素C和E丰富的食物，也可以吃点天然维生素E和C，议你去医院检查一个激素六项，然后根据结果来调理中药，调理效果也是非常好的。
2021-11-25 16:05
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
