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怎样恢复腰肌劳损
补充说明：怎样恢复腰肌劳损
a******W 2021-11-26 17:08
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
腰肌劳损患者可以遵医嘱采取休息、物理疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、针灸等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.休息
卧床休息是基础，减少腰部活动，一般为3-7天。通过卧床休息可以使腰部得到充分放松，缓解局部紧张状态，减轻疼痛。
2.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电疗等方法，在专业人员指导下进行。这些方法有助于促进血液循环、缓解肌肉紧张和疼痛。对于轻度至中度的腰肌劳损有较好的效果。
3.肌肉放松剂
肌肉松弛剂如乙哌立松可按医嘱口服，通常每日一次。此药物能有效抑制肌肉痉挛，从而起到止痛作用。长期服用需注意可能出现的副作用。
4.非甾体抗炎药
患者可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。上述药物具有镇痛及消炎的作用，能够缓解因腰肌劳损引起的不适症状。
5.针灸
选择特定穴位进行针刺，在专业人士操作下进行。针灸可调节气血流通、舒缓肌肉紧张，并辅助缓解背部酸胀感。适合配合其他传统中医手法治理长期积累性问题。
此外，建议避免剧烈运动，以免加重腰部负担。若经过上述措施处理后，症状无改善甚至加重，应及时就医并完善相关检查，以便及时发现并处理潜在的问题。
2024-01-11 00:44
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
巴氯芬片
限于脊髓和大脑疾病或损伤引起的肌肉痉挛。
腰痛宁胶囊
消肿止痛、疏散寒邪，温经通络。用于寒湿瘀阻经络所致腰椎间盘突出症、坐骨神经痛、腰肌劳损、腰肌纤维炎、风湿性关节痛，症见腰腿痛、关节痛及肢体活动受限者。
