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怎样提高睾酮素？
补充说明：怎样提高睾酮素？
2021-11-25 16:06
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简磊 副主任医师 三峡大学附属仁和医院 三甲
擅长：糖尿病，甲状腺疾病，痛风，骨质疏松，肥胖等
提问
睾酮对男性非常重要，这直接关系到男性的生理特性和精子质量，有很多方法可以改善睾酮，甲基睾酮是最常用的药物，但这种方法并不是一个长期的解决方案，最好通过锻炼来增加睾酮的分泌，或者多吃含精氨酸的食物 。平时应保持积极乐观的心态。
2021-11-25 16:06
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精氨酸是构成蛋白质的基本单位，是组成人体蛋白质的21种氨基酸之一，氨基酸除了脯氨基酸为亚氨基酸外，其他氨基酸均为α氨基酸。组成蛋白质分子的氨基酸都是L-氨基酸，但近年内证实了它们可以异构为D-氨基酸，具体机制还未研究。
