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柠檬花的功效与作用
补充说明：柠檬花的功效与作用
2021-11-26 17:08
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刘红 主治医师 中南大学附属湘雅三医院 三甲
擅长：擅长非药物减重，妊娠糖尿病，营养不良，炎症性肠病、肝病、慢性肾病及围移植期、围术期营养治疗。
提问
柠檬花具有美白的功效与作用。平时饮用柠檬花茶，可吸收丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2，以及大量柠檬酸，促进人体酸性成分代谢，加速皮肤新陈代谢。抑制色素积累，柠檬花不仅能美白，还能减少皱纹，延缓皮肤衰老。柠檬茶中含有的维生素C和柠檬酸是天然的药用成分，可以消除肺部和气管的炎症。
2022-04-11 16:21
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
