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补充说明：木梨能吃吗
2021-11-26 15:55
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司莉莉 副主任医师 南宁市中医院 三甲
擅长：慢性胃炎、慢性结肠炎、消化性溃疡、上消化道出血、肝炎、肝硬化、急性胰腺炎、炎症性肠病、高血压、冠心病、心律失常、心衰等疾病有独到
提问
木梨能吃。木梨也是木瓜，其中的名称不一样，两者是同一种物质。木瓜当中的营养价值比较高，适量食用对身体也是有好处的。木梨是能够直接食用的，其中的营养物质是比较多的，对身体也有益处。木梨不仅味道鲜美，口感好，还具有食疗的功效，因为木瓜中的蛋白分解酵素含量是比较丰富的，而蛋白分解酵素是能够帮助分解蛋白质和淀粉，其中也含有的胡萝卜素和丰富的维生素C，具有很强的抗氧化能力，能够帮助机体修复身体组织，对于增强个人的免疫力都是有着不错的功效。木瓜是一种性温的食物，因此尽量不要与温性的食物一起食用。木瓜是不能和榴莲、石榴、桃子等性温温热的食物一起食用，如果同时食用的话，会增加体内的燥热之气，导致体内出现湿热的问题，增加身体的代谢负担。
2021-11-26 15:55
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
