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孕早期可以吃凉面吗？
补充说明：孕早期可以吃凉面吗？
2021-11-26 15:55
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
孕早期一般可以吃凉面，但是要注意适量。在怀孕初期，孕妇容易出现孕吐、食欲不振等情况，此时可以适当吃一些凉面，能够改善孕吐的情况，还可以补充身体所需要的营养。
凉面是一种比较常见的食物，口感清爽，味道鲜美，其中含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、微量元素等多种营养成分。孕妇在孕早期适当地吃一些凉面，能够补充身体所需要的营养，还可以增强食欲，凉面也不含有刺激性的成分，不会对胎儿的发育造成影响。但是孕妇在吃凉面时要注意适量，不要多吃，因为凉面比较寒凉，如果吃得过多，可能会出现腹泻、腹痛等症状，不利于胎儿的发育。
孕妇在怀孕早期可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，能够补充身体所需要的维生素，还可以多吃一些高蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养，还可以增强身体抵抗力，有利于胎儿的发育。
2021-11-26 15:55
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是指妊娠早期出现的恶心、呕吐，头晕厌食，甚或食入即出者。在妊娠早期，少数孕妇会出现出现频繁而剧烈地恶心呕吐，并会持续存在、进行性加重，常常影响到正常的工作和生活，甚至还会危及孕妇的生命，这种现象在医学上称为妊娠剧吐。妊娠剧吐多见于怀第一胎的孕妇。而通常提到的早孕反应，是指孕妇在妊娠早期出现的轻度恶心呕吐、食欲不振、头晕、倦怠等症状，这是一种正常的生理反应，一般在妊娠6周出现，12周左右就会逐渐好转并自行消失。
