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菠萝蜜下奶吗
补充说明：菠萝蜜下奶吗
2021-11-26 15:55
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精选回答(1)
张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲
擅长：先兆流产，孕期检查，hpv感染，宫颈上皮内瘤变，子宫内膜息肉，子宫肌瘤，宫外孕，卵巢囊肿。
提问
通常情况下，菠萝蜜是可以下奶的。
菠萝蜜属于一种热带水果，其中含有比较丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、糖分、蛋白质、脂肪、钙元素、铁元素等营养物质，哺乳期女性食用菠萝蜜后，可以促进身体的新陈代谢，也可以促进乳汁的分泌，因此，哺乳期女性是可以吃菠萝蜜的，有助于下奶。但是，吃菠萝蜜时要注意适量，不能一次性吃太多，以免加重胃肠道的负担，从而出现腹胀、腹痛等症状，也可能会导致血糖升高，不利于身体健康。另外，如果女性存在对菠萝蜜过敏的情况，是不建议食用的，以免出现过敏反应，比如皮肤瘙痒、皮肤红肿等。
如果吃了菠萝蜜后出现不适症状，建议立即停止食用，并及时到医院就诊治疗。在日常生活中，还要注意饮食健康，多吃一些营养物质丰富的食物，少吃辛辣刺激油腻的食物。保持良好的心态，避免情绪激动或过于焦虑。
2021-11-26 15:55
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
