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芝麻油外用有什么功效？
补充说明：芝麻油外用有什么功效？
2021-11-26 15:55
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精选回答(1)
张建波 副主任医师 牡丹江市妇幼保健院 三甲
擅长：中西医结合治疗皮肤病性病，激光美容。
提问
芝麻油是从芝麻中榨取的脂肪油，可以起到护肤、润肠通便、降低血压的作用，但需要在医生指导下进行使用。
1、护肤
芝麻油中含有大量的维生素E、维生素B、角鲨烯等成分，可以起到抗氧化的作用，同时还可以滋润皮肤，能够改善皮肤干燥的情况，因此，适当使用芝麻油敷脸可以起到护肤的作用。
2、润肠通便
芝麻油中含有大量的油脂，还含有一定的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，起到润肠通便的作用，能够改善便秘的症状，因此，适当使用芝麻油敷脸可以起到润肠通便的作用。
3、降低血压
芝麻油中含有丰富的维生素E、不饱和脂肪酸、维生素D等成分，可以起到辅助降低血压的作用，改善高血压引起的头晕、胸闷等症状。
除此之外，还具有改善睡眠的作用。但需要注意的是，应在医生指导下使用芝麻油，避免盲目使用，以免引起不适症状。
2021-11-26 15:55
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维生素E(vitaminE)是生育酚(tocopherol，T)与三烯生育酚(Tocotrienol，T-3)的总称，是脂溶性维生素。为细胞膜上的重要组成成分。亦是细胞膜上的主要抗氧化剂。维生素E广泛存在于动植物食品中，动物性食品以da型为主，植物油的维生素E含量较多，与亚油酸等多烯脂肪酸含量相平行。维生素E为多烯脂肪酸的抗氧化剂，在细胞膜上与膜磷脂的多价不饱和脂肪酸(pol-yunsaturated fatty acid，PUFA)结合成复合物而稳定膜的结构，防止生物膜上PUFA和细胞中含硫基的酶受氧化剂的损害。当维生素E缺乏时红细胞膜上的PUFA易发生过氧化反应，使红细胞膜受损而产生溶血。
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