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经期可以吃红豆和绿豆汤吗

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补充说明:经期可以吃红豆和绿豆汤吗

2021-11-26 15:55

红豆 月经 红糖 红枣 外阴

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张印星 副主任医师 黄石市中心医院 三甲

擅长:先兆流产,孕期检查,hpv感染,宫颈上皮内瘤变,子宫内膜息肉,子宫肌瘤,宫外孕,卵巢囊肿。

提问

经期适量食用红豆和绿豆汤有益健康。
这是因为红豆和绿豆汤中的红豆和绿豆都含有丰富的蛋白质、膳食纤维和多种维生素,能够提供身体所需的营养物质,增强免疫力。此外,红豆和绿豆汤中的成分还具有一定的利尿作用,有助于缓解经期期间可能出现的水肿问题。但需要注意的是,经期期间应避免过量食用,以免引起不适。

2021-11-26 15:55

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