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vc片的功效与作用
补充说明:vc片的功效与作用
a******W 2021-11-26 17:07
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医生回答(1)
VC片具有抗氧化、促进铁吸收、增强免疫力、辅助治疗维生素C缺乏症以及辅助治疗坏血病等功效与作用。使用VC片需注意其作为药物时需咨询医生。
1.抗氧化
由于VC具有还原性,能够清除体内自由基,因此可以起到抗氧化的作用。适当补充VC有助于延缓衰老、保护细胞免受氧化损伤。可以通过饮食或口服VC片来获得。
2.促进铁吸收
VC片中的维生素C能够促进非血红素铁转化为可被机体利用的二价铁,从而提高铁的吸收率。对于缺铁性贫血患者,可通过增加富含铁元素食物摄入并配合服用VC片以改善病情。
3.增强免疫力
VC片中的维生素C是免疫系统必需的营养物质之一,能促进白细胞介导的炎症反应和自然杀伤细胞活性。适当的VC摄入有助于提升机体抵抗力,减少感染发生。日常膳食中应注意均衡摄取各类营养素。
4.辅助治疗维生素C缺乏症
维生素C缺乏症主要是由于长期饮食不当导致人体内缺乏维生素C所引起的,而VC片中含有丰富的维生素C,能够满足身体对维生素C的需求。但是要注意的是,如果过量食用可能会引起腹泻等不适症状。
5.辅助治疗坏血病
坏血病的发生与长期缺乏维生素C有关,通过补充VC片可以纠正其缺乏状态,使毛细血管壁的脆性恢复正常。对于患有坏血病的人群,建议调整饮食结构,增加新鲜水果蔬菜的摄入量,如猕猴桃、草莓等。
上述提及的所有药物均需要遵医嘱进行使用。此外,在服用VC片期间,应避免高脂肪餐后立即服用,以免影响其吸收效果。同时还要注意观察是否有不良反应出现,一旦发现应及时停药并向医生咨询。
2024-02-24 18:58
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。